like789 နှင့်အတူ တာဝန်သိစွာ ကစားပြီး ငွေကြေးလုံခြုံမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ
ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးပါက ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် like789 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသုံးပြုသူများ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး သာယာမှုရှိစွာ ကစားနိုင်ရေးအတွက် ကိရိယာများနှင့် အချက်အလက်များ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း
like789 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသူတိုင်း ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရရှိရေးကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးသည်။ တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ပြီး ကစားခြင်းကို ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအနေဖြင့်သာ ထားရှိကာ ရှုံးနိုင်သောငွေပမာဏကိုသာ ကစားသုံးစွဲခြင်း ဖြစ်သည်။
ကစားခြင်းသည် ငွေရှာဖွေရေးနည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ — ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကို နှလုံးသားထဲ ခြေစိုက်ပြီး ကစားပါက ဘဝတွင် ကစားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သောပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်ရှိသူများသာ ကျွန်ုပ်တို့ပလက်ဖောင်းကို အသုံးပြုခွင့်ရှိပြီး မိမိ၏ဘဏ္ဍာရေး၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဆုံးရှုံးမည့် ဒဏ်ခတ်မှုမျိုး မဖြစ်ပေါ်အောင် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးသည့် ကိရိယာများမှာ — အပ်ငွေကန့်သတ်ချက်များ၊ ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်များ၊ ယာယီနားနေမှုနှင့် ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှုတို့ ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကစားသူများသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးသော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
like789 တွင် ကစားသူတိုင်း ၎င်းတို့၏ ကစားမှုအပေါ် ထိန်းချုပ်မှုပြည့်ဝစွာ ရရှိနိုင်ရန် ကိရိယာများကို အလွယ်တကူ ရယူအသုံးပြုနိုင်သည်။
အပ်ငွေကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေပမာဏကို မိမိဘာသာ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒီကန့်သတ်ချက်ကြောင့် ရသင့်သည်ထက် ပိုမပေးဆောင်မိဘဲ ကစားမှုကို ပိုမိုနှစ်သက်စွာ ခံစားနိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ကို ချက်ချင်းလျှော့ချနိုင်ပြီး တိုးချဲ့ရန်မူ 48 နာရီ စောင့်ဆိုင်းချိန် လိုသည်။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်
မိမိကစားနေသော နေ့စဉ်ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောချိန်ရောက်ပါက ကစားချိန်ကုန်ဆုံးကြောင်း သတိပေးချက် ပေးပို့မည်ဖြစ်ပြီး မိမိအနားယူရန် လမ်းညွှန်မည်ဖြစ်သည်။ ချိန်ကန့်သတ်ချက်သည် ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ဟန်ချက်ညီမှုရရှိစေသည်။
ယာယီ နားနေမှု (Time-out)
အနားလိုသလို ခံစားရပါက 1 ရက်မှ 30 ရက်အတွင်း ယာယီ အကောင့်ပိတ်ထားနိုင်သည်။ Time-out ကာလအတွင်း မည်သည့်ကစားမှုမဆို ဝင်ရောက်နိုင်မည် မဟုတ်ဘဲ အကောင့်ဆက်တင်များသာ ကြည့်ရှုနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားမှု
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု (Self-Exclusion) ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ 6 လ၊ 1 နှစ် သို့မဟုတ် 5 နှစ်ကာလအတွက် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ထိုကာလတွင် အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်၍ မရဘဲ ကစားမှုမှ ကောင်းစွာ ကင်းလွတ်နိုင်သည်။
ကစားမှုမှတ်တမ်း စစ်ဆေးခြင်း
မိမိ၏ ကစားမှုသမိုင်း၊ ဝင်ငွေ၊ ထွက်ငွေနှင့် ကစားချိန်များကို အချိန်မရွေး စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဤဒေတာများသည် မိမိ၏ ကစားပုံစံကို ရှင်းလင်းစွာ သိရှိပြီး လိုအပ်ပါက ပြုပြင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်နိုင်အောင် ကူညီသည်။
ကူညီမှုဆက်သွယ်ရေး
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သောပြဿနာများ ရှိပါက like789 ၏ 24/7 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ မြန်မာဘာသာဖြင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီမှုအဖွဲ့သည် တိုင်ကြားသူကို ရိုင်းပင်းဆက်ဆံပြီး သင့်တော်သောဖြေရှင်းချက်ကို တူညီစွာ ရှာဖွေပေးသည်။
အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက် သာ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်
like789 ပလက်ဖောင်းသည် အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ မိမိ၏ မွေးနေ့ကို မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် မှတ်သားထားပြီး စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည်။ အသက် 21 နှစ်မပြည့်သေးသောသူများကို ဝင်ရောက်ကစားခွင့် ပိတ်ပင်ထားသည်။ ကလေးများ ကစားမှုမှ ကာကွယ်ရန် မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ စက်ပစ္စည်းများတွင် မိဘထိန်းချုပ်မှုဆော့ဝဲ (Parental Control) ထည့်သွင်းသုံးစွဲရန် တိုက်တွန်းပါသည်။
ပြဿနာကစားမှု၏ သတိပေး လက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း သတိပြုပြီး အကူအညီ ရယူပါ။
မိမိကိုယ်ကို ကူညီနည်းများ
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားမိပါက အောက်ပါ ကိုယ်ကူညီမှုနည်းလမ်းများကို သုံးစွဲပါ။
ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပါ
ကစားမည့်ငွေကို တစ်လတာ ကနဦးတွင် သတ်မှတ်ထားပြီး ထို ကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်မရပေ။ ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေကိုသာ ကစားသုံးစွဲပါ — အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့် မိသားစုကိစ္စဆောင်ရွက်ရန်ငွေကို ဘယ်တော့မှ မကစားသင့်ပါ။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ပါ
တစ်ရက်လျှင် မည်မျှ ကြာကြာ ကစားမည်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ နာရီ မြည်သောအခါ ကစားရပ်ပြီး အသိတရားမဲ့ ကြာရှည်ကစားနေမိခြင်းကို ရှောင်ပါ။
ချစ်ခင်ရသူများနှင့် ဆွေးနွေးပါ
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာမျှော်မှန်းပါက မိသားစု သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောသူတစ်ဦးဦးထံ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ — ၎င်းတို့၏ ထောက်ခံမှုသည် ကုထုံးထက် ပိုမြန်ဆန်တတ်သည်။
နားနေချိန် ယူပါ
ဆက်တိုက်ကစားရာမှ ကောင်းသောနားနေချိန်ကို ဖန်တီးပါ။ like789 ၏ Time-out ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး ခဏတာ ကင်းကင်းဝေးဝေးနေကာ ကြည်လင်သောစိတ်နှင့် ပြန်လာပါ။
တာဝန်သိ ကစားခြင်း ကောင်းမွန်သောအလေ့အကျင့်များ
ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုသက်သက်အဖြစ် ထိန်းသိမ်းရန် like789 မှ အောက်ပါ လမ်းညွှန်ချက်များ ပေးအပ်သည်။
ကစားမတိုင်ခင် သတ်မှတ်ထားပါ
ကစားမည့်ငွေပမာဏနှင့် ကစားချိန်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကစားနေစဉ် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ကျော်မလွန်ပါနှင့်။
မျှော်လင့်ချက် စစ်မှန်အောင်ထားပါ
ကစားခြင်းသည် ငွေချမ်းသာရေး နည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်း အမြဲမှတ်သားပါ။ အနိုင်ရမည်ဟု မမျှော်ကိုးဘဲ ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာ ကစားပါ။
ဆုံးရှုံးမှုကို လက်ခံပါ
ဆုံးရှုံးချိန်မှ ပြန်ကောင်းမည်ဟူသော ခံစားချက်ဖြင့် ထပ်မံကစားခြင်းသည် ဆုံးရှုံးမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးသောအခါ ကစားရပ်ပြီး နောင်တစ်ကြိမ်အတွက် ထားပါ။
ကစားလိုသောစိတ်ကို စစ်ဆေးပါ
ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုကြောင့် ကစားနေမိပါက ထိုအချိန်တွင် ကစားမကောင်းပါ — ခံစားချက်မျိုးဟောင်းများဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ခြင်းသည် ပိုမိုများပြားသောဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အခြားဝါသနာများ ဖန်တီးပါ
ကစားခြင်းသည် ဘဝတစ်ခုလုံး ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောဝါသနာ မဟုတ်ပါ။ အားကစား၊ ဖတ်ရှုခြင်း၊ မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းများဖြင့် ဘဝကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပြုမူပါ။
မူးယစ်/အရက်နှင့် ကစားမပူးပေ့ါပါနှင့်
အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲနေစဉ် ကစားခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်မှုကို ဆိုးဝါးစွာ ထိခိုက်စေပြီး ဆုံးရှုံးမှုများ တိုးပွားစေသည်။
ကူညီမှု ဆက်သွယ်ရန်
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သောပြဿနာများကြောင့် ကူညီမှုလိုအပ်ပါက like789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မဝန်လေးပါနှင့်။ မည်သည့်မေးခွန်းမဆို ဖြေဆိုရန် အသင့်ရှိသည်။
like789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု တောင်းဆိုရန်
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု (Self-Exclusion) ကို ပလက်ဖောင်းပေါ်မှ တိုက်ရိုက် ဆောင်ရွက်နိုင်သကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပြီးလည်း တောင်းဆိုနိုင်သည်။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော အများဆုံးမေးသောမေးခွန်းများကို ဖြေဆိုထားသည်။
တာဝန်သိစွာ ကစားပြီး ပျော်ရွှင်မှု ရှာဖွေပါ
like789 တွင် ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဂိမ်းများကို တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် မင်းနဘေးတွင် အမြဲ ရှိနေသည်။
like789 ၏ ကတိကဝတ်
like789 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ကစားသူများအတွက် တာဝန်သိသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မည်တစ်ချိန်တွင်မဆို ဆောင်ရွက်ချင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ကစားသူတိုင်း ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပြည့်ဝသော ကစားအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေရန် ဖြစ်သည်။
SSL ကုဒ်ဝှက်ခြင်းနှင့် ခိုင်မာသောဒေတာကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်ဖြင့် ကစားသူများ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကစားမှုသည် တရားမျှတပြီး စစ်မှန်ကြောင်း အမြဲသေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားနေသည်။
like789 ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားရင်း မည်သည့်ပြဿနာမဆို ဖြစ်ပေါ်ပါက [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ကစားသူတိုင်း ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုနှစ်ခုလုံး တပြိုင်နက် ရရှိနိုင်ရေးသည် like789 ၏ အမြဲတမ်းဦးစားပေးချက်ဖြစ်သည်။